수원시 글로벌 평생학습관

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치유학교 <스트레스와 행복 : 나의 마음, 우리의 행복>강좌가 지난 10월 11일(화) 저녁 19시에 온라인으로 진행되었습니다.

심리학 박사이자 작가인 신고은 강사님과 함께 나의 마음과 행복에 대해서 이야기 나누는 시간이었습니다.

스트레스는 무엇인지, 우리를 어떻게 아프게 하는지 작가님의 경험과 사례를 통해서 들어 보고, 나의 현재 스트레스 단계가 어떻게 되는지 간단한 검사도 진행해봤습니다.

스트레스가 가장 높은 학습자분께 작가님 저서를 선물로 드리는 이벤트도 진행되었습니다. 지금쯤이면 잘 받으셨을까요?

힘들고 아픈게 당연한 거라고... 남들도 다 힘들다고...

나의 마음과 행복을 뒤로 제쳐두고 있진 않았을까, 앞으로는 어떻게 스트레스를 해소해야하나 생각해볼 수 있는 강좌였습니다.

치유학교 강좌는 11월까지 쭉 진행됩니다.

마음의 여유를 찾고 행복한 사람이 되기 위한 치유학교의 강좌에 함께 해주세요 :)

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