댄스스포츠 초급 (자이브)
댄스 스포츠는 남녀가 서로의 호흡을 맞추며 즐기는 유산소 운동입니다. 심폐 지구력을 강화시키고, 뼈와 근육에 자극을 주어 골다공증 예방에도 도움을 주는 댄스 스포츠를 함께 배워봅시다.

일시 3.3~6.23(32회) 화/목(19:00-19:50)
강사 홍석민
장소 3층 예체능실
정원 25명
수강료 8만원

준비물  운동화 및 댄스스포츠화 ,운동복 및 간편한 복장

커리큘럼
01  자이브 베이직: 자이브 베이직
02  자이브 베이직: 내추럴턴,리버스턴,레프트 앤 라이트
03  자이브 베이직: 사이드스텝,포워드웍,백워드웍
04  자이브 베이직: 다이아몬드스텝,볼체인지,토우힐스위블
05  자이브 브론즈: 폴어웨이락,폴어웨이 드로웨이
06  자이브 브론즈: 체인지 오브 플래시즈,아메리칸 스핀
07  자이브 브론즈: 비하인드 백, 더웍스
08  자이브 실버: 더휩
09  자이브 실버: 휩스로웨이
10  자이브 실버: 스탑앤고
11  자이브 실버: 윈드밀
12  자이브 실버: 심플스핀
13  자이브 골드: 컬휩
14  자이브 골드: 치킨웍
15  자이브 골드: 토우힐스위블
16  자이브 골드: 후릭 인투 브레이크