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나를 재생시키는 시간, 갱년기 행복 버킷리스트
- 교육기간
- 2026.11.05 ~ 2026.11.05
- 시 간
- 목 / 14:00 ~ 16:00
- 분 류
- 무지한스승의만남&독서모임
- 인 원
- 12명
- 강사명
- 신혜순
- 장 소
- 201호
- 비 용
- 0원
- 문 의
- 031-5191-3200
나를 재생시키는 시간,
갱년기 행복 버킷리스트
갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 인생의 변화입니다.
이번 기획은 유튜브의 다양한 콘텐츠를 함께 보며 갱년기를 새로운 삶의 시작으로 바라보는 이야기를 나눕니다. 운동이나 취미, 관계, 여행, 웃음, 마음가짐 등 각자의 경험과 아이디어를 공유하며 ‘나답게, 즐겁게 나이 드는 방법’을 함께 찾아봅니다.
함께 해요!
- 중년 이후의 삶을 더욱 즐겁게 보내고 싶은 분
- 새로운 취미와 삶의 변화를 꿈꾸는 분
- 부모님을 더 잘 이해하고 싶은 분
- 갱년기를 앞두거나 경험하고 있는 성인
- 갱년기에 관심이 있는 성인 누구나
일시: 2026.11.5.(목) 14:00~16:00
장소: 201호
진행: 신혜순 (무지한스승의만남 기획단)
수업 방식
유튜브 또는 경기도 지식 보기, 대화, 토론
2026
11.5.(목) 14:00 ~ 16:00
갱년기 행복 버킷리스트 만들기
1. 함께 시작하기
- 요즘 새롭게 시작한 것이 있나요?
- 갱년기 이후 달라진 점은?
2. 갱년기를 긍정적으로 이야기하는 영상 함께 보기
- 갱년기 어떻게 대처해야 할까?/EBS
https://www.youtube.com/watch?v=OChBxSgatwA
- 이유 없는 불면과 두통 심지어 우울증까지/KBS
https://www.youtube.com/watch?v=MnatX8W0Fzs
3. 함께 이야기 나누기
- 나를 웃게 하는 취미는?
- 혼자만의 스트레스 해소법은?
- 지금 시작하고 싶은 버킷리스트는?
4. 갱년기 행복 버킷리스트 만들기
- 여행 가기, 악기 배우기, 글쓰기
- 걷기, 봉사하기, 그림 배우기, 춤 배우기
*영상과 자료는 수업 진행과 상황에 따라 변경될 수 있습니다.
- 강사소개
- 신혜순
- 강사이력
- 저서 『책이 살아있다』,『쓰레기 전쟁』,『꼬부랑 할머니는 힘이 세다』외 다수
하단 푸터 영역
(16232) 경기도 수원시 팔달구 월드컵로 381번길 2 (우만동)
ㅣ Tel . 031-5191-3200 ㅣ Fax . 031-5191-9902
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