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[언제든학교]봄 바람과 함께 마음챙김_원예테라피 시즌4
- 교육기간
- 2025.04.11 ~ 2025.05.16
- 시 간
- 금 / 14:00 ~ 16:00
- 분 류
- 언제든학교 시민기획강좌
- 인 원
- 15명
- 강사명
- 나은주
- 장 소
- 106호 언제든1
- 비 용
- 0원
- 문 의
- 031-248-9700
봄 바람과 함께 마음 챙김_원예테라피 시즌4
긍정심리학을 기반으로 한 마음챙김 원예테라피 프로그램
스트레스를 포함한 심리적 고통을 회피나 도피의 대상이 아니라 삶의 일부로 수용하고,
보다 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 원예테라피 통해 안내합니다.
일시: 2025. 4. 11. - 5. 16. (금, 6회) 오후 14시 - 16시
장소: 2관 106호 언제든1
강사: 나은주(언제든학교기획단)
대상: 성인
재료비: 6만원(개강 전 문자로 입금안내드립니다)
수강생 준비사항: 필기구 등
4.11 수업 소개와 자기 소개 / 압화 액자 만들기
긍정심리학과 마음챙김 소개
4.18 스트레스로부터 마음 챙김 / 이끼&다육이 테라리움
호흡명상의 이해와 실습
4.25 자기수용과 연민으로 마음 챙김 / 달항아리 꽃꽂이
자신에게 위로와 따뜻함 주기
5.02 의미적 가치의 마음 챙김 / 비누꽃 미니 이젤 화환
깊은 가치 발견하고 지향하기
5.09 감사한 삶의 마음 챙김 / 플라워 도시락(야외활동포함)
행복 배양과 감사 발견하기
5.16 일상에서 마음 챙김 / 꽃바구니
마음챙김 수련 통합하기
※재료비 납부 계좌는 강좌 개강 전 문자로 안내드리며, 사전 일괄 구매로 인하여 개강 이후 환불이 불가합니다.
- 언제든학교 강좌는 언제든학교기획단(시민강사)이 기획하고 운영하는 과정입니다.
※ 학습관 운영사정에 의하여 일정 및 내용 등 변경될 수 있습니다.
※ 모집정원의 50% 미만일 경우 폐강될 수 있습니다.
※ 강좌모집은 3월 13일 10시에 시작합니다.
☎ 문의 수원시평생학습관 상담실 031-248-8700
- 강사소개
- 나은주
- 강사이력
- - 언제든학교기획단 6기
하단 푸터 영역
(16232) 경기도 수원시 팔달구 월드컵로 381번길 2 (우만동)
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