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댄스스포츠(A반-자이브)
- 교육기간
- 2017.03.02 ~ 2017.06.27
- 시 간
- 화,목 / 19:00 ~ 19:50
- 분 류
- 생활·취미·건강·예술
- 인 원
- 25명
- 강사명
- 홍석민
- 장 소
- 3층 예체능실
- 비 용
- 80,000원
- 문 의
- 031-248-9700
댄스스포츠는 유산소 운동으로서 심폐 지구력을 강화시키고 뼈와 근육에 자극을 주어 골다공증 예방 도움이 되는 운동입니다.건전한 댄스스포츠의 보급화에 목적을 두고 있습니다. 처음 배우는 분도 리듬을 느끼며 춤을 출 수 있도록 합니다.
●준비물 : 운동복 및 운동화(댄스스포츠화)
댄스스포츠 A반 자이브 강의계획서
| 회차 | 강의단원 | 세부내용 |
|---|---|---|
| 1 | 자이브 베이직 | 베이직무브먼트, 내추럴턴, 리버스턴, 레프트&라이트 |
| 2 | 자이브 베이직 | 사이드 스텝, 포워드웍, 백워드웍 |
| 3 | 자이브 베이직 | 다이아몬드스텝, 볼체인지, 토우힐스위블 |
| 4 | 자이브 브론즈 | 폴어웨이락 |
| 5 | 자이브 브론즈 | 폴어웨이 드로웨이 |
| 6 | 자이브 브론즈 | 체인즈오브플레시즈 |
| 7 | 자이브 브론즈 | 아메리칸 스핀 |
| 8 | 자이브 브론즈 | 비하인드백 |
| 9 | 자이브 브론즈 | 더웍스 |
| 10 | 자이브 브론즈 | 더휩 |
| 11 | 자이브 실버 | 휩스로웨이 |
| 12 | 자이브 실버 | 스탑앤고 |
| 13 | 자이브 실버 | 윈드밀 |
| 14 | 자이브 실버 | 스페니쉬암 |
| 15 | 자이브 실버 | 롤링오브디암 |
| 16 | 자이브 골드 | 심플스핀 |
| 17 | 자이브 골드 | 컬휩 |
| 18 | 자이브 골드 | 치킨웍 |
| 19 | 자이브 골드 | 토우힐스위블 |
| 20 | 자이브 골드 | 후릭 인투브레이크 |
| 21 | 파퓰레이션 | 쉐도우스토킹웍 |
| 22 | 파퓰레이션 | 무츠 |
| 23 | 파퓰레이션 | 프레아홉스 |
| 24 | 파퓰레이션 | 앤딩투스탑앤고 |
| 25 | 파퓰레이션 | 카타폴트 |
| 26 | 파퓰레이션 | 츄징 |
| 27 | 파퓰레이션 | 로터리 지그재그 |
| 28 | 파퓰레이션 | 휩스핀&보타보고스 |
| 29 | 파퓰레이션 | 후릭크로스 |
| 30 | 파퓰레이션 | 뉴욕스프링스 |
| 31 | 파퓰레이션 | 코카롤라 |
| 32 | 파퓰레이션 | 최종연습 |
※교육일정 및 내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
- 강사소개
- 홍석민
- 강사이력
- 수원대학교 무도체육학과 댄스스포츠전공 졸업
2002년 싱가폴 세계 아마추어대회 챔피언
하단 푸터 영역
(16232) 경기도 수원시 팔달구 월드컵로 381번길 2 (우만동)
ㅣ Tel . 031-248-9700 ㅣ Fax . 031-248-9902
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