스트레스는 쌓아두면 병이 되기도 하지만, 잘 활용하며 자신을 변화시키는 원동력이 될 수 있습니다. 나를 힘들게 하는 스트레스에 대해서 제대로 이해하고, 나의 마음을 바라보며 진짜 원하는 삶에 대해서 계획할 수 있도록 돕습니다.
7.26 감정은 내 마음을 알려주는 신호!
8.2 스트레스를 태우는 시간
8.9 스트레스 해결하기
8.16 다시 발견하는 나
8.23 행복과 내 삶의 가치 찾기
강사 : 박혜원(감정 및 스트레스 관리 전문강사)
일시 : 7.26~8.23(금요일, 5회) 저녁7-9시
장소 : 2관 208호 강의실
인원 : 성인 15명
수강료 : 무료(재료비 20,000원) ※ 재료비는 개강일 강사에게 납부