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댄스스포츠(A반-삼바)
- 교육기간
- 2017.01.03 ~ 2017.02.23
- 시 간
- 화,목 / 19:00 ~ 19:50
- 분 류
- 생활·취미·건강·예술
- 인 원
- 25명
- 강사명
- 홍석민
- 장 소
- 3층 예체능실
- 비 용
- 40,000원
- 문 의
- 031-248-9700
댄스스포츠는 서로간의 호흡을 맞추면서 즐기는 춤이자, 심폐 지구력을 강화시키고
뼈와 근육에 자극을 주어 골다공증 예방에도 도움이 되는 유산소 운동입니다.
●개강준비물 : 운동화 혹은 댄스스포츠화, 째즈화, 운동복
| 회차 | 강의단원 | 세부내용 |
|---|---|---|
| 1 | 베이직 | 바운스, 리버스베이직 |
| 2 | 베이직 | 휘스크 |
| 3 | 베이직 | 스테이셔너리 삼바웍 |
| 4 | 베이직 | 트레블링 보타포고스 |
| 5 | 베이직 | 볼타 라이트&레프트 |
| 6 | 베이직 | 볼타턴,세븐볼타턴 |
| 7 | 루틴 | 리버스 베이직 |
| 8 | 루틴 | 휘스크 레프트 to 라이트 |
| 9 | 루틴 | 프로메나드 삼바웍,사이드 삼바웍 |
| 10 | 루틴 | 리듬바운스,크리스크로스 볼타 |
| 11 | 루틴 | 볼타턴, 세븐볼타턴 |
| 12 | 루틴 | 크리스크로스 보타포고스&볼타 |
| 13 | 루틴 | 스테이셔너리 삼바웍 |
| 14 | 루틴 | 트레블링 보타포고스,백트레블링 보타포고스 |
| 15 | 루틴 | 리버스 턴 |
| 16 | 루틴 | 총 연습 |
※ 교육일정 및 내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
- 강사소개
- 홍석민
- 강사이력
- 수원대학교 무도체육학과 댄스스포츠전공 졸업
2002년 싱가폴 세계 아마추어대회 챔피언
하단 푸터 영역
(16232) 경기도 수원시 팔달구 월드컵로 381번길 2 (우만동)
ㅣ Tel . 031-248-9700 ㅣ Fax . 031-248-9902
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