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댄스스포츠(A반-삼바)

교육기간: 2017.01.03 ~ 2017.02.23

시 간: 화,목 / 19:00 ~ 19:50

분 류: 문화다방(생활문화)

인 원: 25명

강사명: 홍석민

장 소: 3층 예체능실

비 용: 40,000원

문 의: 031-5191-3200

댄스스포츠는 서로간의 호흡을 맞추면서 즐기는 춤이자, 심폐 지구력을 강화시키고 뼈와 근육에 자극을 주어 골다공증 예방에도 도움이 되는 유산소 운동입니다.

●개강준비물 : 운동화 혹은 댄스스포츠화, 째즈화, 운동복

●댄스스포츠 A반-삼바 강의계획서
회차	강의단원	세부내용
1	베이직	바운스, 리버스베이직
2	베이직	휘스크
3	베이직	스테이셔너리 삼바웍
4	베이직	트레블링 보타포고스
5	베이직	볼타 라이트&레프트
6	베이직	볼타턴,세븐볼타턴
7	루틴	리버스 베이직
8	루틴	휘스크 레프트 to 라이트
9	루틴	프로메나드 삼바웍,사이드 삼바웍
10	루틴	리듬바운스,크리스크로스 볼타
11	루틴	볼타턴, 세븐볼타턴
12	루틴	크리스크로스 보타포고스&볼타
13	루틴	스테이셔너리 삼바웍
14	루틴	트레블링 보타포고스,백트레블링 보타포고스
15	루틴	리버스 턴
16	루틴	총 연습

※ 교육일정 및 내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

강사소개: 홍석민

강사 고미숙

강사이력: 수원대학교 무도체육학과 댄스스포츠전공 졸업 2002년 싱가폴 세계 아마추어대회 챔피언

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