[월간심리] 9월 번아웃과 감정조절의 심리

감정에 대한 여러 가지 오해를 바로잡고, 제대로 이해해보는 시간을 갖습니다.

또한, 감정을 조절하는 연습을 통해, 번아웃을 예방하고 안정적인 내면 상태를 유지하는 방법에 대해 알아봅니다.

강연 전 감정 조절 능력 검사를 진행하여 강연 중 검사 결과에 대하여 해석해봅니다.

- 감정에 대한 세상의 오해

- 감정 조절에 대한 모든 것

- 안정적인 내면 상태 유지하기

- 번아웃에서 벗어나기

- 번아웃 예방하기

일시 : 9.12(화) 저녁 7-9시

장소 : 온라인 강의실 ’줌(zoom)’

사전 검사 : 감정 조절 능력 검사(강의 2~3일 전 안내문자 발송 예정)

수강료 : 무료

강사 : 최재훈(제주 심리센터 미유크 센터장)

성균관대학교에서 심리학을 전공하고, 동 대학원에서 사회심리이론 석사과정을 이수했다. 지난 10여 년간 심리학 블로그 ‘무명자의 심리학 광장’을 운영하며 300여 편의 심리학 관련 글을 기고했으며, 현재는 제주도에 위치한 복합마음공간 ‘미유크’를 공동으로 운영하고 있다. 성격 진단과 감정 조절, 관계 갈등 등의 주제로 심리학 프로그램을 개설해 사람들과 소통하며, 제주도 내 여러 관공서에서 다양한 주제로 강연을 진행한다. 심리 전문가로서 대중에게 심리학을 알기 쉽게 소개하고 많은 사람들과 소통하는 것이 목표다.

※강좌 모집은 8월 9일(수) 10시부터 시작합니다.

문의 : 031)248-9700(반딧불이 상담실)