< 비니요가 >

비니요가는 개별화에 초점을 둔 맞춤식 요가 스타일로서 개인의 수준에 맞춰

자세의 움직임을 변형하며 순서대로 연속하여 실시하는 특징이 있습니다.

지금 이순간의 몸과 마음의 상태와 통증에 도움이 되도록 요가를 테라피적으로 적용하는 수업입니다.

일시: 9.4~11.29 (월,수 22회) 10시-10시 50분

※ 9/27, 10/2, 10/30 휴강 -> 종강일변경 11.29 (수)

장소: 2관 310호 예체능실

정원: 20명

수강료: 70,400원

준비물 : 간편운동복 착용 또는 소지

강사 : 김현