[우리들교실]

 쉘 위 훌라

 ○ 훌라는 문자가 없던 시절 소중한 이야기가 담긴 하와이의 노래를 동작으로 표현하는 춤입 니다. 가사를 생각하며 온몸으로 표현하다보면 어느새 마음과 몸이 건강한 에너지로 가득 충전이 된답니다.

 ○ 부드러운 손동작과 몸짓으로 자연의 아름다움과 사랑 신화의 이야기를 표현하기 떄문에 힐링효과가 있으여 스트레스, 우울증 극복에 도움이 되어 표정도 밝아지고 긍정적인 마인드도 향상시켜줍니다.

 ○ 나이에 상관없이 누구나 무리없이 할 수 있으며, 심장,혈관.허리와골반.다리에 이르기까지 유연성 및 근육도 강화시켜주는 건강댄스입니다.

활동 내용

제 1강 훌라댄스강사 소개와 훌라댄스 소개 기본자세,기본스텝과 핸드모션 배우기

제 2강 기본스텝, 카오, 카홀로, 카홀로홀로, 핸드모션 조개, 파도, 태양, 배우기

제 3강 베이직 1번 배우기, 작품 펄리쉘

제 4강 베이직 1번 반복연습, 작품 진도,

제 5강 헬라 스텝 배우기, 작품 해안가 ,별, 사랑을 손으로 표현해 보기

제 6강 헬라 베이직 반복 연습.작품 진도

제 7강 아미스텝 배우기 작품 진도

제 8강 아미 베이직 반복연습 작품진도

제 9강 훌라소품 만들기 (재료비 본인부담)

제 10강 작품 시선 익히기,작품 반복연습

제 11강 표정연습과 작품대열 익히기

제 12강 조를 나누어서 작품 발표하기

우리들교실은?

 - 우리들교실은 시니어들의 전문지식과 경험을 함께 배우며 나눕니다.

 - 뭐라도학교 사업단의 사회공헌 활동 입니다.

 ●일시 : 2023.06.12. ~ 08.28.(월 12회) 18:30~20:00(접수 23.5.29 10시부터~)

 ●장소 : 수원시글로벌평생학습관 2관 310호

 ●강사 : 김정아 (훌라댄스 전문가, 21년 오션월드배 댄스대회 폴리네시안부 은상, 한국훌라예술교육협회 교육이사)

 ●정원 : 15명

 ●수강료 : 무료(재료비 만원, 개강일 수업시간 결제안내)

 ●문의 : (강좌) 031-258-5070 (액티브시니어아카데미) / (접수) 031-248-9700 (반딧불이 상담실)