< 비니요가(7~8월) >
비니요가는 개별화에 초점을 둔 맞춤식 요가 스타일로서 개인의 수준에 맞춰
자세의 움직임을 변형하며 순서대로 연속하여 실시하는 특징이 있습니다.
지금 이순간의 몸과 마음의 상태와 통증에 도움이 되도록 요가를 테라피적으로 적용하는 수업입니다.
일시: 7.4-8.22 (월,수 14회) 11시-11시 50분
장소: 2관 310호 예체능실
정원: 20명
수강료: 44,800원
준비물 : 간편운동복 착용 또는 소지
강사 : 김현