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야간운동프로그램 참여자 모집 안내

작성자
팔*구
작성일
2009.08.12
조회수
4880
첨부파일
팔달구 야간운동프로그램 참여자모집.hwp 다운로드
 

   ○ 운영기간 : 2009. 8. 18 ~ 10. 8. (8주간 운영)


   ○ 운영시간 : 주 3회 (매주 화,수,목요일) 19:30 ~ 21:30          


   ○ 모집기간 : 2009. 8. 7. ~ 8. 17.


   ○ 모집대상 : 체질량지수(BMI) 25이상인 남녀성인 및 직장인 등

                  (20세~64세) 60명 ⇒ 선착순 접수 (기 참여자 제외))


   ○ 장    소 : 팔달구보건소 대강당 (3층)


   ○ 프로그램 내용

       1) 체성분 분석

         체중, 체지방율, 복부비만율, 근육량 측정


       2) 8주 운동프로그램 운영

         에어로빅, 태보, 아령 등을 이용한 유연성, 근력운동


    ○ 참여방법 : 유선 전화 접수


    ○ 접수처 및 문의 전화

        : 팔달구보건소 운동처방실 (228-7719, 7780)


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