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평생학습관 강좌

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강좌명 [특강] 건강한 삶을 여는 숙면의 기술종료
교육기간 2019.11.13 ~ 2019.11.13
분류 인문사회 인원 25
교육기간 2019.11.13 ~ 2019.11.13 강사명 황병일
요일 시간 10:00 ~ 12:00
교육장소 2층 영상강의실 비용 0원
강의계획



건강한 삶을 여는 숙면의 기술

어떻게 자야 숙면일까? 수면의 비밀부터 나에게 알맞은 숙면을 위한 가이드까지 몰랐던 수면의 중요성과 소중함에 대해 알아보고, 진정 잘 자는 방법을 배워봅니다.


일시: 11.13 (수) 10-12시

장소: 2층 영상강의실

정원: 25명

수강료: 무료

강사: 황병일 (『잠 좀 잤으면 좋겠다』 저자)



※ 2018년 1학기부터 개강 전 안내 문자가 발송되지 않으므로
   날짜를 꼭 확인해주세요.