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평생학습관 강좌

평생학습관 강좌 상세페이지 목록
강좌명 일상 스트레스 관리와 마음챙김 명상접수중
교육기간 2019.11.15 ~ 2019.11.15
분류 인문사회 인원 25
교육기간 2019.11.15 ~ 2019.11.15 강사명 함영준
요일 시간 10:00 ~ 13:00
교육장소 2층 영상강의실 비용 5,000원
강의계획

일상 스트레스 관리와 마음챙김 명상
24시간 피로사회에 사는 당신! 실생활에서 유용하게 쓰일 마음의 평정과 자존감, 인격적 성숙을 이룰 수 있는 스트레스 대응법, 긍정훈련 등을 체험해 봅니다.


일시: 11.15 (금) 10-13시
장소: 2층 영상강의실
정원: 25명
참가비: 5천원
강사: 함영준 (마음건강 길 대표)


* 강의와 워크숍이 함께 있는 강좌입니다.

※ 2018년 1학기부터 개강 전 안내 문자가 발송되지 않으므로
   날짜를 꼭 확인해주세요.