댄스스포츠(B반 자이브)
댄스스포츠는 유산소 운동으로서 심폐 지구력을 강화시키고 뼈와 근육에 자극을 주어 골다공증 예방 도움이 되는 운동입니다.건전한 댄스스포츠의 보급화에 목적을 두고 있습니다. 처음 배우는 분도 리듬을 느끼며 춤을 출 수 있도록 합니다.
◎ 준비물: 운동복 및 운동화(댄스스포츠화)

세부강의계획서
1회: 자이브 베이직- 베이직무브먼트,내추럴턴,리버스턴,레프트엔라이트
2회: 자이브 베이직- 사이드스텝,포워드웍,백워드웍
3회: 자이브 베이직- 다이아몬드스텝,볼체인지,토우힐스위블
4회: 자이브 브론즈- 폴어웨이락
5회: 자이브 브론즈- 폴어웨이 드로웨이
6회: 자이브 브론즈- 체인즈오브플레시즈
7회: 자이브 브론즈- 아메리칸 스핀
8회: 자이브 브론즈- 비하인드백
9회: 자이브 브론즈- 더웍스
10회: 자이브 브론즈- 더휩
11회: 자이브 실버- 휩스로웨이
12회: 자이브 실버- 스탑앤고
13회: 자이브 실버- 윈드밀
14회: 자이브 실버- 스페니쉬암
15회: 자이브 실버- 롤링오브디암
16회: 자이브 골드- 심플스핀
17회: 자이브 골드- 컬휩
18회: 자이브 골드- 치킨웍
19회: 자이브 골드- 토우힐스위블
20회: 자이브 골드- 후릭 인투브레이크
21회: 파퓰레이션- 쉐도우스토킹웍
22회: 파퓰레이션- 무츠
23회: 파퓰레이션- 프레아홉스
24회: 파퓰레이션- 앤딩투스탑앤고
25회: 파퓰레이션- 카타폴트
26회: 파퓰레이션- 츄징
27회: 파퓰레이션- 로터리 지그재그
28회: 파퓰레이션- 휩스핀&보타보고스
29회: 파퓰레이션- 후릭크로스
30회: 파퓰레이션- 뉴욕스프링스
31회: 파퓰레이션- 코카롤라
32회: 파퓰레이션- 최종연습