댄스스포츠는 남녀가 같이추는 춤으로 서로간의 호흡을 맞추면서 즐기는 댄스입니다.
유산소 운동으로서 심폐 지구력을 강화시키고 뼈와 근육에 자극을 주어 골다공증 예방 도움이 되는 운동으로 건전한 댄스스포츠의 보급화에 목적을 두고 있습니다.
처음 배우시는 분도 리듬을 느끼며 춤 출 수 있는 정도의 목표를 두고 강의를 진행합니다.
음악 리듬의 일치감을 느끼는 즐거움의 레크레이션 자세로 수강해주세요.

●실습재료비 : 운동화 및 댄스스포츠화(7만원)
●개강준비물 : 운동복 및 운동화(댄스스포츠화)

※교육일정 및 내용은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.