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평생교육 수강신청

평생교육 수강신청

NOTICE
질문과 상상을 통해 삶을 성찰하고 세계에 대해 비판적으로 탐구합니다.
  • 시민인문학교, 인문학 특강, 시민기획단 기획 강좌, 유투공 등

댄스스포츠: 삼바

교육기간
2020.01.07 ~ 2020.02.20
시 간
화,목 / 19:30 ~ 20:20
분 류
생활·취미·건강·예술
인 원
25명
강사명
홍석민
장 소
3층 예체능실
비 용
35,000원
문 의
031-248-9700

댄스스포츠: 삼바
파트너와 함께 즐기는 유산소 운동인 댄스스포츠를 통해 심폐지구력을 강화합니다. 음악 리듬에 몸을 맡겨보세요!


일시: 1.7~2.20 (화,목 14회) 19시 30분-20시 20분
장소: 3층 예체능실
정원: 25명
수강료: 3만5천원
준비물: 운동화, 댄스스포츠화 또는 재즈화, 편안한 복장
강사: 홍석민


강의단원

세부내용

1

베이직

바운스, 리버스베이직

2

베이직

휘스크

3

베이직

스테이셔너리 삼바웍

4

베이직

트레블링 보타포고스

5

베이직

볼타 라이트&레프트

6

베이직

볼타턴,세븐볼타턴

7

 

연습

8

삼바루틴

리버스 베이직

9

삼바루틴

휘스크 레프트 to 라이트

10

삼바루틴

프로메나드 삼바웍,사이드 삼바웍

11

삼바루틴

리듬바운스,크리스크로스 볼타

12

삼바루틴

볼타턴, 세븐볼타턴

13

삼바루틴

크리스크로스 보타포고스&볼타

14

삼바루틴

백 트레블링 보타 포고스 &

트레블링 보타 포고스




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