건강한 삶을 여는 숙면의 기술
어떻게 자야 숙면일까? 수면의 비밀부터 나에게 알맞은 숙면을 위한 가이드까지 몰랐던 수면의 중요성과 소중함에 대해 알아보고, 진정 잘 자는 방법을 배워봅니다.
일시: 11.13 (수) 10-12시
장소: 2층 영상강의실
정원: 25명
수강료: 무료
강사: 황병일 (『잠 좀 잤으면 좋겠다』 저자)